汉服 以明代来说士人阶层最盛行的日常正式装束之一就是巾和道袍中后期尤为普遍。巾戴于头部式样较多有方巾、飘飘巾、纯阳巾等等；道袍为交领大襟右衽宽袖（一般除出手处留开口外馀缝合）左右开衩大小襟外侧接“摆”缀于后片镶白色护领；足穿履红色方头履、云头履等盛行一时。

　　据中央纪委国家监委驻中国铝业集团有限公司纪检监察组、河南省纪委监委消息:河南中州铝厂有限公司服务中心专务艾险峰涉嫌严重违纪违法，目前正接受中铝中州铝业有限公司纪委纪律审查和河南省三门峡市监委监察调查。

　　昨天，我们刚刚送走一个暖洋洋的立春。大暑节气，是气温最高、降水最多的“双料冠军”。而大寒节气，则冷过了小寒，成为最冷的节气。

　　日本首相指名选举拟于2月18日举行；此前高市早苗称“达不成条件将即刻辞职”

　　据中国新闻网援引据日本共同社3日援引多名相关人士消息，日本政府和执政党已开始协调2月18日召集实施首相指名选举的特别国会。

　　“世界在。”2026年2月1日，一位白银期货投资人在社交平台上写下这段线日凌晨，国际白银价格盘中闪崩36%，创下1980年以来最大单日跌幅，被市场称为“白银爆仓夜”。

　　春运现低价火车票，徐州到南京低至9.5元，郑州到苏州只要23元……原因公布！

　　从徐州到南京坐火车只要9.5元，从郑州到苏州只要23元…现代快报记者从江苏省铁路集团获悉，每年春运，长三角等东部沿海地区人员在春节前前往河南、湖北、贵州等中西部地区，节后再返回东部地区，这种“候鸟迁徙”式的春运轨迹造就了客流在时间上、方向上的极不均衡。

　　涉港口裁决！港澳办发文怒批 #巴拿马 自我打脸自食恶果 对霸凌行径！中国不会坐视不理 #巴拿马运河 #港口 #香港

　　居家锻炼｜俯卧撑常见错误与标准动作解析 俯卧撑是一项经典的多关节复合动作，不只是锻炼胸肌，还需要肩膀与手臂的协同发力。主要训练部位包括： •胸大肌 •三角肌前束 •肱三头肌 想把俯卧撑做得更标准、更有效，以下4个关键细节必须掌握： 1.手肘角度要正确，手掌张开更稳更舒适 通过肩关节外旋，使手肘自然朝身体斜后方约45度，避免手肘完全外展，可有效保护肩关节、激活胸肌。同时，手指自然张开、掌根均匀受力，有助于提升支撑稳定性，也能减轻手腕压力。 2.肩膀远离耳朵 主动沉肩、避免耸肩，有助于减轻肩部负担，增强上半身发力的稳定性。 3.肩胛动作自然配合 下放时让肩胛骨自然靠拢，推起时让肩胛骨自然外展，能帮助胸肌完成更充分的伸展与收缩。 4.核心收紧，避免塌腰 保持核心紧绷，身体从头到脚呈一直线，避免腰部下沉或翘臀，减少下背部压力，提升整体动作质量。#撸铁女孩#俯卧撑#居家锻炼#头条作品双星激励计划#dou来运动吧

　　哑铃健身的正确动作细节 #健身 #健身教学 #健身干货 #哑铃健身 #居家健身

　　经常跑步的人，身体会发生6种变化！#跑步 #心脑血管 #运动 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划

　　“新世界来得像梦一样，让我暖洋洋。”2025年年底，深圳南山，一座玻璃幕墙配钢结构的现代建筑里，朴树二十多年前的老歌《New Boy》又一次被唱响。舞台上，AIRIlab合伙人王启明和几位临时组队的“产品经理乐手”正唱得投入。这里不是普通的联合办公或产业园区。

　　其实黄金价格受宏观经济、地缘政治、供需关系、市场行为四大核心维度影响，各因素通过不同逻辑共同作用于价格走势： 一、宏观经济与货币政策（核心驱动） 1. 美元指数与黄金负相关 黄金以美元计价，美元走强时，非美元持有者购买成本上升，需求下降；美元走弱时，黄金吸引力增强。

　　郑州堵车两小时，洛阳喊了十年，新高速到底行不行？郑洛高速6月就要通车了。不是传言，是工地围挡上贴的倒计时牌，还有荥阳高架桥上工人正拧最后一排护栏螺丝。我上个月坐大巴从郑州去洛阳，在连霍高速上被三辆大货车夹中间，开了两个多小时，到洛阳涧西饿得啃冷馒头。

　　菲律宾政坛一夜变天，正副总统同时被推上弹劾程序，有人已开始怀念杜特尔特。那么，菲律宾为何会对总统和副总统同时启动或准备启动弹劾程序？菲律宾后续政治局势又会走向何方？当地时间2月2日，菲律宾那边闹得沸沸扬扬。